
![]() ![]() ![]() ![]() ● 产品介绍
![]() 产品规格:65cm 时尚运动的健身球操,适用群体很广泛,包括需要康复治疗的人都可以使用;而且它的健身效果良好,特别有益于脊柱和骨盆的锻炼;而且还有很好的辅助损伤恢复和康复功能。 健身球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤,在运动时人体的心率保持在115~135次/秒之间,人体不会感到气喘或不适,即使是不适合做力量训练的年龄较大、体质较弱的人都可以使用。 使用健身球运动,可以提高人的柔韧、力量、平衡机能,调整姿态、心肺功能,而且消耗的热量可以达到每45分钟3~6千卡路里哦!同时,健身球运动可以更多的伸展身体,使力量训练和柔软度训练相辅相成,维持健康和身体的活力。 不运动时,可以拿它当球椅坐。长期不使用时,可以将球泄气,泄气后,体积很小,方便收藏。 |


